北海道紋別市で活動している自助会です
自助グループとは
セルフヘルプグループともいいます。
生きにくさを感じる、自分が好きになれない、周りや自分自身と良い関係
を築きたい、パートナーや子供とぎくしゃくしている、虐待されて育った、
ＤＶされている （ ＤＶトータルサポートセンター「トーキングプレイス」
http://www.dvtp.net/index.html ）
いじめにあった（今あっている）、心がいつもざわざわして
落ち着かない、依存症である、アダルトチルドレンであるetc・・・
などを感じている人が お互いにサポートしあい、回復し、
成長していくことを目的としている 安心できる場です。
誰がしてるの？
「ＦＣＣＮＣＣ
家族と子どもケアネットワークカウンセリングセンター（http://fccn.us/）
代表 米国臨床心理学修士 阿部ゆかり先生」 が行っている
心理の専門家育成事業特別塾の中で学んでいる じゅんこさん、
放送大学で心理学を学んでいる ともえさんが
「つらいなあ、しんどいなあ、この不安な気持ちを誰かに聴いて欲しいよ・・・
と感じている人が 安心して悩みや不安をうちあけられる場所があると
いいなあ～」
と、思い はじめました。
どんなことをしているの？
メンバーが集まり、自分が話したいことを 話していきます。
話したくない方は 話さず 他の人のおはなしを 聴くだけでもＯＫです。
話す内容は 自分が経験したことや 今かんじていること などです。
おはなしの内容は ここだけにとどめ、他の場所で話したり、別の人に
話したり、休憩時間などに むしかえしたりすることは
決してしない約束です。
また、参加は匿名もＯＫですので プライバシーも
守られます。
ほかの人を非難したり、攻撃したり、アドバイスすることも
ありません。
「えっ？話すだけ？」
と、思われるでしょうが 安心できる場所で 自分の心の中の
もやもや（よどみ、暗い部分）を 誰かに聴いてもらい
共感してもらうことが 心の回復につながっていきます。
傾聴ボランティアが良い例だと思います。
日 時 ・ 場所
いいっぱなし、聞きっぱなしの会安心安全を守るため少しのルールがあります
料金
無料です。
会の最後に 協力できる方は寄付する人もいます。
（光熱費などに使用させていただきます。）
もちろん強制ではありません。
連絡先
返信に数日かかる場合があることを ご了承ください。
質問、コメント など、送ってくださーい☆
最後に
ホームページ初心者の拙い文章に付き合ってくれて ありがとうございます。
そして、参加するには 少し勇気がいるかもしれません。
でも その一歩が
何かがかわるきっかけになればいい
と願っています。